Como vos disse no meu manifesto, a luta por um bom bem-estar comigo mesma passa por uma vida mais activa e uma alimentação mais saudável. E nesse rumo tenho lido e procurado muito… Novas receitas, novas inspirações e novos exercícios. E redobrei a minha atenção a projectos como a Deliciously Ella

A filosofia alimentar da Ella Woodward passa por uma dieta alimentar baseada em legumes e verduras, sem carne, sem lacticínios, açúcares ou qualquer alimento processado. Eu não estou numa fase tão extrema mas consigo tirar muitas inspirações das suas receitas.

E acreditem, não há nada que ela não coma. Pizza, bolo de chocolate, cheesecakes… Mas tudo numa versão saudável. E tudo acessível na sua app. Embora a Ella já tenha lançado dois livros, eu estou rendida à aplicação. Está organizada por refeições e é óptimo quando queremos um pequeno almoço diferente, um lanche mais nutritivo ou até saber como se faz uma nutella cheia de nutrientes
Não é gratuita – custa 4,99€ mas encarem-na como um livro de receitas sempre acessível no telemóvel. Está disponível para iOS e Android.