O último mês tem sido, definitivamente, de mudança. Regressei ao ginásio e reforcei os cuidados com a minha alimentação. E este Eat Pretty veio exactamente na altura certa! A beleza de dentro para fora – é tudo o que está aqui explicado.

Foi através da Dora, da Blossom, que fiquei a conhecer este livro, neste post, e também a Essie já falou dele! Ainda o estou a explorar mas é, sem dúvida, um livro a ler se quiserem melhorar a vossa alimentação de fora para dentro!

Vão encontrar mais de 85 alimentos próprios e com vantagens para casa estação do ano, 20 receitas inspiradoras, o que devem ter na vossa despensa para refeições cheias de ingredientes que potenciam a beleza, quais os ingredientes que ajudam cada parte do nosso corpo – cabelo, unhas, pele… Querem melhor?